Kinésithérapie du sport et ostéopathie
CRAFT Soulager la douleur, du quotidien au terrain
Mal de dos, douleur au cou, blessure de sport ou suite d'opération : CRAFT vous accompagne du premier bilan jusqu'au retour à vos gestes, à la maison, au travail ou sur le terrain, en cinq étapes.
- Spécialiste du sport
- Pour le quotidien comme pour le sport
- Progrès mesurés à chaque étape
Les cinq piliers de CRAFT
Chaque lettre de CRAFT est une étape du plan. On commence par le contrôle du mouvement et on termine par le geste sportif lui-même.
Contrôle
Qualité du mouvement et stabilité, avant d'ajouter de la charge.
Résistance
Les tissus apprennent à tolérer l'effort, et l'endurance augmente pas à pas.
Absorption
Encaisser les impacts et les décélérations.
Force directionnelle
Produire de la force dans les axes du sport pratiqué.
Transfert
Retrouver le geste sportif en situation réelle.
Ce que nous prenons en charge
En kinésithérapie comme en ostéopathie, chaque prise en charge commence par un bilan de 60 minutes. Nous ne proposons de séances de suivi que si nous pensons qu'elles vous aideront.
Mal de dos
Lumbago, sciatique, raideur lombaire qui dure depuis longtemps.
Cou et maux de tête
Céphalées de tension, coup du lapin, cou qui tourne mal.
Blessures du sport
Ischio-jambiers, genou ou épaule, avec un plan de retour au jeu.
Posture et travail sur écran
Haut du dos raide et épaules douloureuses après de longues journées assis.
Grossesse
Des soins doux pour les douleurs du bassin et du bas du dos, à tous les trimestres.
Après une opération
Retrouver la mobilité après une chirurgie articulaire ou du rachis, en suivant le plan de votre chirurgien.
Le suivi continue entre les séances
Votre praticien vous ouvre un accès à Aligna. Vous y retrouvez vos rendez-vous, les exercices à faire chez vous et l'évolution de votre douleur.
Il n'y a pas d'inscription libre. Le cabinet crée votre compte et vous envoie une invitation par e-mail. Vous vous connectez ensuite avec Apple ou Google, sans mot de passe.
